Hoy ha sido el primer día de clase de Educación Física del segundo trimestre. Como siempre hemos realizado la planificación del 2º trimestre. Al terminar la planificación el profesor nos ha explicado un trabajo que vamos a realizar por grupos a finales de Enero. Mi grupo son Ángela, Eva, Rocío Muñoz y Ana, nos ha tocado el baloncesto. El profesor nos ha dejado los últimos minutos de clase para ponernos con nuestro grupo y organizar el trabajo.
2.Miércoles 10/01/2018
Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas.
Hemos hecho 3.
- Salto de longitud:
Consiste en saltar hacia delante sin caernos, sin tocar el suelo con las manos, sin mover los pies... Si incumplías una dé esas reglas, te pitaba nulo. Teníamos que intentarlo dos veces seguidas. Los que iban terminando anotaban su mejor marca en la ficha y calentaban para la siguiente prueba que era fuerza.
- Fuerza:
Trataba de colocar tus dos manos por detrás de tu cabeza, sujetando un balón medicinal y tenías que tirarlo hacia delante. Sin saltar, sin dar un paso hacia delante... Si incumplías una dé esas reglas, te pitaba nulo. Teníamos que intentarlo dos veces seguidas. Los que iban terminando anotaban su mejor marca en la ficha y calentaban para la siguiente prueba que era flexibilidad.
- Flexibilidad:
Esta prueba consistía en colocarte delante de una línea con las piernas abiertas y flexionadas, y con las manos juntas cerradas y los dedos índices salidos tenías que empujar un borrador hacia afuera, no podías quitar las manos y volverlas a colocar...Si incumplías alguna regla, te pitaba nulo. Teníamos que intentarlo dos veces seguidas. Estoy un poco decepcionada, esta es mi prueba favorita y la que mejor se me da y solo he echo 33 cm y el trimestre pasado hice 35 cm. Espero que en el tercer trimestre me salga mejor.
3. Martes 16/01/2018
Hoy nos hemos continuado con las pruebas físicas, antes hemos estado calentando y dando algunas vueltas al rededor de la piscina.
Las pruebas que hemos realizado han sido:
- Velocidad:
Consiste en correr hacia delante hasta llegar al profesor Raúl. No puedes ni saltar antes de saltar, ni adelantar un pie antes de correr... Si incumplidas una de esas normas te pitaba nulo.
Al finalizar la prueba después de dos veces de intento, tenías que apuntar la mejor marca en tu ficha y calentar para la siguiente prueba que era salto de altura.
- Salto de altura:
Al terminar las 2 pruebas físicas, el profesor nos ha dejado hacer deporte libre y yo he estado jugando al voleibol en el gimnasio. Cuando sonó el timbre, guardamos el material,bebímos agua y subimos para la clase.
4. Miércoles 17/01/2018
Hoy solo hemos realizado la prueba de circuito de balón, yo la he hecho de las primeras porque me tenía que ir a hablar con la seño Isa, pero mis compañeros me han dicho que han estado haciendo deporte libre.
Esta prueba consiste en empezar botando un balón desde un determinado sitio con una determinada mano✋dependía de si eras zurdo o diestro. Después en el menor tiempo posible tenías que hacer zis zac corriendo detrás y delante de unas picas alternando la pelota de mano a mano, coger la pelota y lanzarla dentro del círculo〇 que había dibujado en la pared de toque de dedos(voleibol) o de pase de pecho (baloncesto), durante tres veces seguidas. Si se te caía tenías que volver a empezar, tampoco te podías salir del círculo. Cuando dabas los tres lanzamientos seguidos correctamente, colocabas de manera rápida el balón en el suelo.
Al terminar anotabas tu mejor marca en la ficha, bebías agua y subías para la clase.
5. Martes 23/01/2018
Hoy teníamos pensado realizar la prueba de Circuito de Agilidad y si nos daba tiempo Resistencia. Cuando algunos llegamos al patio, el profesor nos avisó para que nos fuésemos arriba, le acababan de comunicar que había venido un señor a darnos una charla sobre las redes sociales.
6. Miércoles 24/01/2018
Hoy hemos empezado haciendo resistencia, es una prueba muy agotadora, encima, justo después de terminarla, hemos hecho circuito de agilidad, a pesar de estar tan cansada no me ha salido tan mal. Da la casualidad de que he hecho el mismo tiempo las dos veces.
Resistencia consiste en dar la vuelta a la mitad del campo de secundaria y después a la piscina. Podías correr, andar pero nunca pararte. Todo ese recorrido durante 12 minutos. Dependiendo de tu número de lista salías de un lado o de otro, para no chocarnos. Si eres de los primeros en la lista salías de la portería cercana a la piscina y te apuntaba las vueltas el profesor Raúl. Sin embargo, si eres de los últimos en la lista salías de la escalera de secundaria y te apuntaba las vueltas Elena. Lo de las vueltas quiere decir que cada vez que pasas por tu lugar de partida le decías a Elena o al profesor Raúl tu número de lista.
Al finalizar los 12 minutos andábamos lentamente, sin pararnos ya que podríamos marearnos.
El profesor Raúl o Elena nos decían las vueltas que habíamos dado, las anotamos en la ficha.
Quien terminase tenía que calentar para la siguiente prueba es decir Velocidad que consiste en correr hacia delante hasta llegar al profesor Raúl. No puedes ni saltar antes de saltar, ni adelantar un pie antes de correr... Si incumplidas una de esas normas te pitaba nulo.
Al finalizar la prueba después de dos veces de intento, tenías que apuntar la mejor marca, coger la ficha, ir a beber agua y subir para la clase.
7. Martes 30/01/2018
El profesor Raúl nos estuvo comentando hace varios días que iba a venir una chica desde Málaga que estaba estudiando la carrera de baile y venía a enseñarnos unos bailes. Por lo tanto en el tercer trimestre no haremos la parte de expresión corporal, pero si haremos los trabajos de los deportes. Hoy ha venido esa chica, se llama Lidia y es muy simpática. Nos ha explicado en que consistía el baile que íbamos a ensayar. Se llama los melenchones y es típico de Jaén. Nos ha enseñado el paso principal, al principio nos ha costado a todos bastante pero después no ha resultado ser tan complicado. Nos hemos tenido que poner por parejas, niño y niña y a mi me ha tocado con Manuel Muñoz. Nos coordinamos bastante bien, espero que el día de la exposición nos salga igual o mejor que en los ensayos.
8. Miércoles 31/01/2018
Hoy hemos continuado con la coreografía y hemos estado practicando para perfeccionar algunos pasos.
9. Martes 6/02/2018
Hoy no hemos tenido clases porque hemos estado de retiro.
10. Miércoles 7/02/2018
Hemos perdido un día de clase, aunque parezca poco, en un solo día se puede hacer mucho. Por eso teníamos que esforzarnos bastante para que el baile saliese bien. Hemos seguido avanzando en la coreografía. Creo que en una clase más la podremos terminar.
11. Martes 13/02/2018
Hoy hemos terminado la coreografía y la hemos ensayado dos o tres veces para perfeccionarla. Antes de terminar la clase, Lidia nos ha explicado el vestuario que nos tenemos que poner.
La niñas nos tenemos que poner una falda negra por los tobillos o unas mallas negras(Como la mayoría de las niñas no tenemos falda, hemos estado hablando y creo que nos vamos a poner todas mayas) Una camisa blanca y unos zapatos de esparto o unos deportes.
Hoy Lidia nos ha estado grabando para enseñarle el baile a su profesora. Como ha sido la jornada de puertas abiertas, hemos tenido que ensayar en el gimnasio en vez de en el salón de usos múltiples.
Hoy no hemos tenido clase porque hemos estado de excursión en la casa de la ciencia.
14. Miércoles 21/02/2018Hoy no hemos bajado al patio, hemos realizado el recuento de puntos de las pruebas físicas. Yo he sacado un 8,5💪🏼 El profesor nos ha explicado que como a lomejor no hacíamos el examen pues el valor de los puntos del recuento disminuía, es decir, el año pasado si sacabas por ejemplo 1130 tenías un seis sin embargo este año tendrías un 8,5.
15. Martes 27/02/1018
Hoy ha sido el día del baile, todos los cursos de secundaria hemos mostrado los bailes que habíamos preparado de algunas provincias de Andalucía. El baile nos ha salido bastante bien, algunos profesores nos han felicitado.
16. Miércoles 28/02/2018
Hoy no hemos tenido clases porque ha sido el día de Andalucía.
17. Martes 6/03/2018
Como en segundo B había faltado el profesor, Raúl se ha quedado pendiente de las dos clases. Nos ha explicado que los días 13 y 14 de Abril hay un encuentro deportivo en Málaga.
18. Miércoles 7/03/2018
Hoy los niños que no habían podido hacer algunas pruebas físicas las han estado haciendo, mientras tanto los demás hemos hecho deporte libre, yo he estado jugando al voleibol.
19. Martes 13/03/2018
La primera media hora de la clase de hoy hemos estado arriba resolviendo dudas del blog y el profesor nos ha explicado que es muy importante tenerlo al día y hecho correctamente. También nos ha dicho que los que no realizaron el baile tenían que hacer una prueba escrita, en cambio los que si hicimos el baile tenemos dos 10.
Después, hemos bajado al patio a hacer deporte libre, yo he jugado al voleibol.
20. Miércoles 14/03/2018
Hoy no hemos podido bajar ya que había llovido y el gimnasio estaba mojado, por eso nos hemos quedado en la clase haciendo deberes y estudiando.
21. Martes 20/03/2018
Hoy hemos realizado deporte libre, yo he jugado al voleibol con mis amigas en el gimnasio.
22. Miércoles 21/03/2018
Hoy hemos realizado deporte libre, yo he jugado al voleibol con mis amigas en el gimnasio.
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