3ºA ESO TERCER TRIMESTRE

Lunes: 22.04.19

Hoy como cada primer día de trimestre hemos hecho la planificación de este y después hemos bajado al patio para hacer algunas pruebas físicas.

Abril:

• 22→ Pruebas físicas
• 24→ Pruebas físicas
• 29→ Pruebas físicas

Mayo:

• 1→ Festivo
• 6→ Pruebas físicas
• 8→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 13→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 15→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 20→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 22→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 27→ Deportes de raqueta + Frisbee
• 29→ Deportes de raqueta + Frisbee

Junio:

• 3→ Prueba práctica
• 5→ Prueba escrita
• 10→ Recuperaciones
• 12→ Deporte libre
• 17→ Deporte libre
• 19→ Deporte libre
• 24→ Deporte libre

Las dos pruebas que hemos realizado han sido:

• Salto de longitud→ Esta prueba consiste en saltar hacia delante sin caerte, sin tocar el suelo con las manos, sin mover los pies... Si incumplías una de esas reglas, te pitaba nulo. 

• Flexibilidad  Consiste en colocarse delante de una línea con las piernas abiertas y flexionadas, y con las manos juntas, cerradas y los dedos índices salidos, tenías que empujar un borrador hacia afuera, no podías quitar las manos y volverlas a colocar... Si incumplías alguna regla, te pitaba nulo. Teníamos que intentarlo dos veces seguidas.

Miércoles: 24.04.19

Hoy hemos realizado las siguientes pruebas físicas:

• Salto de altura. Los que somos diestros teníamos que ponernos con la mano derecha lo más estirada posible apoyada en la pizarra, mientras que la otra estaba abajo con una tiza, cuando el profesor Raúl nos medía teníamos que pasarnos la tiza a la otra mano, saltar y marcar con la tiza, después el profesor medía la distancia que había entre la medida que había tomado antes del brazo y la que habíamos marcado con la tiza. El que terminaba apuntaba su mejor marca en la ficha y esperaba a que todos termináramos la prueba.

• Fuerza. Tratabas de colocar tus dos manos por detrás de tu cabeza, sujetando un balón medicinal y tenías que tirarlo hacia delante. Sin saltar, sin dar un paso hacia delante... Si incumplías una de esas reglas, te pitaba nulo. Teníamos que intentarlo dos veces seguidas. Los que iban terminando anotaban su mejor marca en la ficha y calentaban para la siguiente prueba que era flexibilidad.

El tiempo restante hemos estado jugando al matar.

Lunes: 29.04.19

Hoy hemos hecho las dos pruebas siguientes:

• Circuito de balón. 

• Velocidad. Consiste en correr hacia delante hasta llegar al profesor Raúl. No puedes ni saltar antes de saltar, ni adelantar un pie antes de correr... Si incumplidas una de esas normas te pitaba nulo. Al finalizar la prueba después de dos veces de intento, tenías que apuntar la mejor marca en tu ficha.

Lunes: 6.05.19

Hoy hemos realizado la prueba de resistencia, en mi opinión la más exigente y cansada. He dado 11 vueltas. Esta prueba consiste en dar la vuelta a la mitad del campo de secundaria y después a la piscina. Podías correr, andar pero nunca pararte. Todo ese recorrido durante 12 minutos. Dependiendo de tu número de lista salías de un lado o de otro, para no chocarnos. Si eres  de los primeros en la lista salías de la portería cercana a la piscina y te apuntaba las vueltas el profesor Raúl. Sin embargo, si eres de los últimos en la lista salías de la escalera de secundaria y te apuntaba las vueltas unos compañeros, que por motivos personales no podían realizar a prueba. Lo de las vueltas quiere decir que cada vez que pasas por tu lugar de partida le decías a los compañeros o al profesor Raúl tu número de lista. Al finalizar los 12 minutos andábamos lentamente, sin pararnos ya que podríamos marearnos. El profesor Raúl o los compañeros nos decían las vueltas que habíamos dado, las anotamos en la ficha.
Después hemos subido a la clase y hemos hecho el recuento de puntos aunque nos faltase circuito de agilidad.

Miércoles: 8.05.19

Hoy  los compañeros a los que les faltaban algunas pruebas las han hecho, también hemos hecho la última prueba, circuito de agilidad. Esta consiste en  hacer zis por delante y por detrás de unas picas sin tirarlas ni tocarlas, después teníamos que pasar por debajo de una valla, saltar por encima de dos barras que estaban sujetas a dos conos y deslizarnos por debajo de unos palos que estaban colocados entre dos bancos, debajo había una colchoneta. Para terminar tenías que ir metiendo un pie en cada aro de manera rápida, y tocar el cono.



Lunes: 13.05.19

Hoy hemos finalizado el recuento de puntos de las pruebas físicas, una vez sumado todo, le hemos ido diciendo al profesor nuestra nota.
Cuando terminamos, bajamos al patio a hacer deporte libre, yo hice deporte libre con algunas compañeras.



Miércoles: 15.05.19

Hoy no he asistido a clase.

Lunes: 20.05.19

Hoy ha faltado casi todo el mundo, por lo tanto hemos tenido que cambiar la planificación. Como éramos tan pocos hicimos deporte libre, ya el día siguiente comenzaremos con el tema del bádminton.

Miércoles: 22.05.19

Hoy hemos dividido la clase en dos partes, la primera parte la hemos dedicado a teoría sobre el bádminton. El profesor nos puso las siguientes imágenes:



También nos ha puesto algunos vídeos que explicaban la posición del cuerpo y las manos a la hora de sacar.
La otra mitad de la clase, hemos bajado al gimnasio, nos hemos puesto por parejas y hemos estado practicando el Drive.



Lunes: 27.05.19

Hoy hemos estado practicando el bádminton por parejas, mientras tanto, el profesor iba corrigiendonos y ayudándonos.






Miércoles: 29.05.19

Hoy unas compañeras y yo hemos estado ayudando a un profesor con una actividad para los padres de alumnos de infantil.


Lunes: 03.06.19

Hoy hemos hecho el examen práctico, mientras el profesor iba llamando a dos parejas, el resto practicábamos. Una vez terminamos todas las parejas, el profesor dio las notas.




Miércoles: 05.06.19

Hoy hemos hecho el examen escrito por grupos, además de no copiar, si uno del grupo tenía una respuesta diferente a la del resto, la pregunta estaba mal para todos. Mi grupo y yo hemos sacado un 5,5.



Lunes: 10.06.19

Hoy las personas que bailamos en el fin de curso hemos estado ensayando junto con las de la otra clase, el resto de compañeros han estado haciendo deporte libre.



Miércoles: 12.06.19

Hoy no ha asistido el profesor a clase, por lo que hemos tenido una charla sobre el bachillerato y las carreras que íbamos a coger en el futuro.